Jak przygotować się pod ultramaraton
Reklama
Aby skutecznie trenować do pełnego ultramaratonu, konieczne jest, aby skorzystać z profesjonalnej pomocy jaką oferuje trener marcin witkowski. Z jego pomocą dowiesz się jak jak przygotować organizm pod ultramaraton. Aby trenować do wyścigu ultra, który może być dwa lub trzy razy dłuższy od dystansu maratonu, będziesz musiał zwiększyć objętość treningu. W związku z tym bardzo ważne jest, abyś poświęcił czas na przygotowanie swojego systemu strukturalnego (mięśni, ścięgien i więzadeł) do radzenia sobie ze zwiększonymi wymaganiami treningowymi.
Dodatkowe informacje:
- ID: 17912
- Tytuł: Jak przygotować się pod ultramaraton
- URL: https://witkowskirunning.pl
- Kliknięć: 115
- Wyświetleń: 30
- CTR: 383.33%
- Data dodania: 17 07 2021
- Słowa kluczowe: jak przebiec ultramaraton, Trener Biegania, jak biegać szybciej, , jak przygotować się do maratonu, trener marcin witkowski, jak szybciej przebieć maraton, teoria biegania, teoria biegania witkowskiego, jak biegać dalej, jak szybciej przebiec półmaraton
- Kategorie:
- Link nie działa/spam ?
- Wyróżnij ten wpis - bądź widoczny w katalogu!
Komentarze:
Odwiedziny robotów:
4
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Trener24h »
Profesjonalny osobisty trener Marcin Domański - absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, student Wyższej Szkoły Rehabilitacji na kierunku fizjoterapii; instruktor w renomowanej warszawskiej siłowni. Swoją szeroką wied...
Data dodania: 15 08 2011 · szczegóły wpisu » -
Nordic Walking »
Wszystko o Nordic Walking, czyli o sprzęcie, technice, ciekawych miejscach oraz nowościach ze świata Nordic Walking znajdziecie w portalu GoNodic.pl poświęconym w pełni tematyce Nordic Walking. Dyscyplina Nordic Walking zwana też ...
Data dodania: 29 09 2011 · szczegóły wpisu » -
Dieta i Trening »
Kulturystyka, fitness, dieta, ćwiczenia i trening - znajdziesz to u nas. Wszelkie sprawdzone informacje na temat skutecznych diet i treningów. Wszystko wypróbowane i skuteczne w stu procentach. Zaspokój swoją ciekawość i ty. Spraw...
Data dodania: 10 03 2012 · szczegóły wpisu » -
Profesjonalny Sprzęt Fitness »
Perfect Fitness Service jest firmą z wieloletnim doświadczeniem na rynku. W naszej szerokiej ofercie mamy sprzęt fitness. Obsługujemy nie tylko siłownie, ale także ośrodki wczasowe, hotele i ośrodki rekreacyjne. Jesteśmy jedynym p...
Data dodania: 03 08 2012 · szczegóły wpisu » -
HUSE »
Fit43 (HUSE)- produkcja i dystrybucja przyrządów dla siłowni zewnętrznych.
Data dodania: 21 03 2013 · szczegóły wpisu »
Siłownie zewnętrzne (outdoor fitness) to zestawy urządzeń do ćwiczeń, które instalowane są na zewnątrz z przeznaczeniem do użytkowania przez cały rok... -
Ania Matusik Fitness Trener »
Trener personalny Ania Matusik z Warszawy to postać, która daje z siebie wszystko w trakcie zajęć z klientem, ale tego samego oczekuje od współćwiczących. Kluczowy cel jaki przed sobą stawia to stworzenie perfekcyjnego zarysu tren...
Data dodania: 21 08 2013 · szczegóły wpisu » -
Train4Fit.pl »
Kiedy decydujemy się na rozpoczęcie przygody ze sportami siłowymi oczekujemy szybkich, błyskawicznych rezultatów. Długie serie i maksymalne powtórzenia zniechęciły wiele osób. Najlepszym rozwiązaniem okazuje się trening obwodowy. ...
Data dodania: 18 11 2016 · szczegóły wpisu » -
Trening EMS efekty »
Zależy Ci na szybkich efektach treningu? Chcesz poprawić kondycję, zrzucić kilka kilogramów i rozbudować mięśnie, ale brakuje Ci czasu wolnego? Odpowiedzią na Twoje oczekiwania jest trening EMS, który przynosi błyskawiczne efekty....
Data dodania: 24 09 2021 · szczegóły wpisu » -
Masaż leczniczy Cieszyn »
W moim Studio LovActive w Cieszynie oferuję wybrane metody fizjoterapeutyczne w ramach koncepcji treningu medycznego. Świadczę masaż leczniczy i sportowy. Masaż leczniczy jest zabiegiem fizjoterapeutycznym wykorzystywanym do usuwa...
Data dodania: 06 02 2023 · szczegóły wpisu »
